ともこ– Author –

早いモノでTTも大詰め。 こないだの土曜日で８日目を迎えたTTはもうあと４日しか残ってません（´・ω・｀）なんだか思った以上にあっという間で寂しいな～( p_q)でも、こ...

さて、７日目はヨーガスートラの大事なところ抜粋解説講座がありました。 やったのは １章の１ １章の２ １章の１２ ２章の３ ２章の１２ ２章の４６ ヨーガスートラ楽...

え～～、Teacher Trainingの記事更新をサボっていたので、ここから怒涛の4連発更新します（笑 まずは、先々週の土曜日がTT６日目でした。 この日はバランス、コア・・・...

TT３連発最終日～～(^O^)／ 果敢にもアシュタンガハーフプライマリーをやったあとに太陽礼拝を２時間（笑） どんだけVinyasa好きやねん！っと（爆） 今日の太陽礼拝のお...

さーてさて、解剖学がうんとこ終わって今日からアサナの練習が入ってきますw(゜o゜)w 今日はStandingポーズ。 壁を使って、足のかかとを踏ん張るのを感じるとか、今まで...

今日はFlow ArtsのTT３日目。 今日は自分の苦手なポーズを解剖学的視点から解説入れてもらうとっても実践的な内容。 人それぞれ苦手ポーズはバラバラで（笑） どこ筋が...

日曜日はFlow ArtsのTeacher Training Courseの2日目でした。 この日は解剖学(;￣ー￣)... そこはYMCで学んだだけあってスルリスルリと聞ける(´ー｀)┌ それでも、新しい...

今日はFlow ArtsのTT一日目♪ 私はFlow Artsにずっと通ったりしてたわけではないのでドキドキの初日でした(;'∀') 先生に会うのも初めてなもんで。。。 Flow ArtsのTTの講...