Organic Life Tokyo 2018

4月20日から3日間、Arts千代田3331で行われたオーガニックライフ東京に行ってきました!

今年の1月から月に一度、mantraクラスのために上京してますが
その日程と被ったのもあり、3日間フル参加。

20日は中村尚人さんの「感じて学ぶヨガの生理学」

結論、続きはこれを読んでくださいって話なんですけど(笑
それを言っちゃーレポにならんので。
理学療法士でありながら、ヨガにもどっぷりはまっている
尚人さんならではの視点で生理学という観点から
ヨガの効果、効能を説明してました。

ボリュームに対して90分は余裕ってことで
話始めたものの、最後は⬆️⬆️の本読んでくださいって、駆け込む
いつもの調子でしたが
クリアのところではナウリも見せてくれたし
人の感覚とはどのような視点なのか
ヨガが自律神経に影響するメカニズム
腸内フローラの話から、瞑想の話まで
瞑想の話からは前頭葉の話にまで発展し
最後はダダーってなったけど(笑
充実の内容でした。

相変わらず話が面白いです。話してる本人も楽しくてしょーがないのが
伝わってきました。ヨガ業界イベントへの露出が減るのでは
という話もありますが、また聞きたいなぁ。

21日は我が師、なお&こまの「ヨーガスートラ∞タントラ」

テーマはAvidyā
知るというvidから派生したvidyāに否定の「A」がついて
無知とよく翻訳されるこの言葉。
ヨーガスートラ2-5に示される内容と、2-24に示される内容を
なおさんが説明してくれ(気になる人は自分でスートラを読むべし)
その面ばかりをみると無知のあることは悪いこと
(自分のせい?!)のような気がして苦しくなる。

でも、タントラ(駒世の語るタントラはラクシュミタントラです)では
この世の全ての場面は神の遊び(PLAY)=Līlāであるという
タントラの前提から無知があるからこそ、
楽しみ、喜びがあるとのこと。
その場面にあなたの無知があるという状況すら、
神がその場に必要として作り出したものと思えば
自分が良いとか悪いとか、そんな話の次元ではなく
ちょっと楽になるよねってなまとめでした。

この両面から哲学で出てくるいろんな言葉をアプローチすると
互いに救いになることが多い。
それは一昨年、ヨーガスートラ∞タントラリトリートでも
体験していたので、わかっていたけれど
その良さを改めて実感したクラスでした。

22日はヨガ安全指導員の講習会。

今年から本格始動したヨガ安全指導員の制度。
去年プレ勉強会に参加していたので、テキストの半分ぐらい?
はわかっていたけれど、長めの講座でありがちなヨガでの怪我、
体の見方や医療との棲み分けをさらにクリアに
尚人さんが説明してくれました。

ヨガインストラクターというプロとして
自分の専門範囲をわきまえ、安全に楽しいクラスを
提供するためにずっと勉強し、現場で感じることを
自らにFeedbackしていくことが大事だと思います。

これから高齢化社会になる日本。
対シニアへの需要もさらに広がるでしょうから
気をつけなければいけないことも増えることでしょう。
常に真摯に生徒さんに向き合い、自分の言葉に責任がもてる
インストラクターでありたいものです。

こんなこんなで盛りだくさんの3日間でした。

実は20日の朝、入籍したばかりでやっと旦那になった彼を
置き去りに。。(しかも引越しの整理もそこそこに^^;)
早速わがままを聞いてもらってビュビュンと駆け込み
終わったらビュビュンと帰ってきました。
ありがたや。

なかなか会えない人にも会えて
楽しかったです⭐️また来年!