久々のJivamukti Yoga

数秘のセッションのことや、先月東京行った時のこととか(書きかけ)書きたいことはたくさんあるし、確定申告の時期だし、わんやわんやしているけれど、とにかくこの余韻があるうちにと思って、今週火曜日に受けてきた久々のPadminiクラスのことについて書いておこうと思います。

産後、ちゃーんとハタヨガのクラスを受けるのは初。先月末、マントラ仲間ののんちゃんこと鈴木伸枝氏のオンラインクラスのトライアルがあったので、それをウォーミングアップに受けてはいたものの、やっぱりスタジオで受けるのは違うよね。ってことで。なんともナイスなタイミングで我が師のひとり、Padmini先生が名古屋のスタジオに来るー♪───O(≧∇≦)O────♪ってことでテンション高めに申し込み❤️場所は前から存じ上げていたが、なかなか足が向けられなかったMYSOUL8@久屋大通。朝のマイソールクラスもある本格ヨガスタジオです。とっても素敵なスタジオだったなー!受付の方もとてもフレンドリーで嬉しかったし。またお邪魔させていただこう♪

この日のPadmini先生のWSは2本。午前中が中級、午後がビギナー。自分のブランク(産前産後、なんならその前からヨガサボりまくり)を考えるとビギナーがいいかなと思ったけど、時間的に午前中がよかったので「ま、ダメなら休み休みでいっか」と思い中級を受講しました。

テーマはハタヨーガプラディーピカー。Ⅰー56
āsanaṃ kumbhakaṃ citraṃ mudrākyaṃ karanaṃ tathā
atha nādānusandhānamabhyāsanānukramo haṭhe

ヨガの聖典で一番メジャーなのは私がこないだオンラインクラスを受け始めたー!っと書いたヨーガスートラ(→オンラインスートラ講座)その次が私のスピリチュアルネームの「Gītā」が含まれてるバガヴァッドギーター。その次ぐらいのメジャー具合なハタヨーガプラディーピカー。私も本は持ってるし

コレ↓

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