FLOW ARTS Yoga– tag –

この日のテーマはコア！！！ 朝イチのPadminiクラスで これでもかーーーーっつぐらいコアを使って シャッキリ目覚め、軽くマッサージもしたあとは この日も朝ごはんをル...

いよいよ折り返しも過ぎ、快適に過ぎてゆくインド生活(´▽｀) この日は朝イチEmma先生のヒップオープニングクラス。 前日のマッサージでほぐれてきた体が 気持ちよく開い...

このTTは実質７日間の講義期間です。 早いもので、もうすぐ折り返し。 かーなーりお尻が筋肉痛だったので この日の朝クラスの後のQ&Aの時間はみんなで マッサージしあっ...

この日は張りきって朝お風呂に入ろうと思ったら・・・・ お湯でない＞＜。 いつでもお湯が出る日本ってどんなにありがたいのか あらためて実感。 とりあえず朝水風呂で...

滞在型のトレーニングのいいところは 早寝して早く起きる習慣ができること。 残念ながら帰国早々その素晴らしい習慣は あっと言う間に元通りなんだけどorz 今回のFATTも...

プジャが終わっていざリシケシ探索へ。 TT参加者は１１人。 Emma先生とPadmini先生とユーミンちゃんだけで いつもみんなを引率するのは無理なので そんなに大きな街でも...

遅く起きた朝は・・・・部屋からこんな素敵な景色！ こちらは、部屋の裏側の景色 ヨガホールも裏にすぐ見えてます☆ 外のガーデンではすでにみんなが朝食を♪ 私たち、ち...

出発は１０月３０日１１時３０分発のAir India AI307便 車で成田まで向かうことにしていたので 遅刻にびびって６時過ぎにおうちを出発～。 ７時頃に目黒のちほ姉を拾っ...

あ～、、長かったような？短かったTTは今日で終わり。 私の癒しの週末がぁぁぁぁ終わってしまうぅぅぅぅ｡ﾟ(●'ω'o)ﾟ｡最終日なので今日はテスト。だけど、朝っぱらから外...

さて、TTも残すはあと２日。今日はQ＆Aとシャバアサナマッサージ♪ 今週はなにかと忙しくて全然ヨガモードになれず・・・質問を考えてきてね(*´∇｀*)ってPadmini先生に言...