ともこ– Author –

遅く起きた朝は・・・・部屋からこんな素敵な景色！ こちらは、部屋の裏側の景色 ヨガホールも裏にすぐ見えてます☆ 外のガーデンではすでにみんなが朝食を♪ 私たち、ち...

出発は１０月３０日１１時３０分発のAir India AI307便 車で成田まで向かうことにしていたので 遅刻にびびって６時過ぎにおうちを出発～。 ７時頃に目黒のちほ姉を拾っ...

５日間なんてあっという間・・・最初はどうなることやらと思ったトレーニングも無事に終わりました。 Victorからはヨガを教える身として、いかにクラスに向かって準備を...

すでに「早く寝て」っていうのと宿題の量の反比例にあっぷあっぷになっていた４日目（笑 この日はみんなのシークエンスを一つずつ解説する講義でした。２５人いたのでシ...

さ、今日で忙しかったトレーニングも終わりました（笑）３日目以降、宿題が盛りだくさん、でも、早く寝ないとでアップアップになってブログをあげるのをやめました...

昨日は早寝をして。。。今日は早く起きれました～⤴︎⤴︎（マイソール行く時ほどじゃないけどね💦） 朝からピザトーストを作って食べてｗ早めに出て...

今日はやっとやっとの思いで受講が叶った陰ヨガTTの一日目。 体と心のメンテナンス的存在としてクラスを受けるだけではなく、深く勉強してみたかった陰ヨガ。まだ１日目...

あ～、、長かったような？短かったTTは今日で終わり。 私の癒しの週末がぁぁぁぁ終わってしまうぅぅぅぅ｡ﾟ(●'ω'o)ﾟ｡最終日なので今日はテスト。だけど、朝っぱらから外...

さて、TTも残すはあと２日。今日はQ＆Aとシャバアサナマッサージ♪ 今週はなにかと忙しくて全然ヨガモードになれず・・・質問を考えてきてね(*´∇｀*)ってPadmini先生に言...

さて、TTも残すところあと３日。 ま、来週が終わればハイ、終わりじゃなくて７０分のシークエンスを組んでやって見て考察するっていう宿題を１０本こなしてやっと今回の...