滞在型のトレーニングのいいところは
早寝して早く起きる習慣ができること。
残念ながら帰国早々その素晴らしい習慣は
あっと言う間に元通りなんだけどorz
今回のFATTも朝の６時からレッスンが始まりました。
まだ日も昇っていない薄暗い中をヨガホールへ・・・ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
１日目はPadmini先生のスタンディングシークエンスから
始まりました。
寝ぼけた体がヨガの動きで少しずつ起きてゆく感覚。
やった人だけが味わえる至福の時間です。
気持ちよくクラスが終わったら朝ごはーん(^O^)
８時～１０時半までちょっとゆっくりできる時間。
この日はラクシュマンジュラの橋のふもとのGerman Bakeryでイートイン。
ラクシュマンジュラの橋近くで上流をぱしゃり。
そして、German Bakeryからの眺めはコレ。
右側にちらっと見えてるのがラクシュマンジュラの橋。
このGerman BakeryはこのDVDにも出てくるんだそう。
見たい見たいと思いつつ、、まだ見たことない（笑
今度レンタルしてみよ～。
バナナロール？サンド？をおいしくいただき
（シロップたれまくったけどｗｗｗ）
ちょいちょいあきはじめたお店に寄り道しながら
のんびり帰りました。
１０時半からは教える実践練習。
Teacher Trainingで教える実践の時間が多いのは
とても貴重な体験。
ヨガをよく知ってる人に教えるって緊張するけど
お互いのフィードバックがとてもためになる。
まだ一日目だから、アジャストも遠慮気味だったけど
仲良くなるにつれ、こうしたほうがいいよっていうのも
言いやすく、うけいれやすくなってお互いの成長が
目に見えてわかったのがとてもよかったです♡
その後１時間のランチタイム。
German Bakeryで買ってきておいたクッキーに
コテージのレストランでチャイを頼んで軽いご飯ε-(´∀｀*)ﾎｯ
今回のトレーニング中は
Padmini先生やEmma先生と今まで以上に
濃ゆく長く話せて、休憩の時間もほんとに充実してました！
これからのビジョンのことを含めて
二人が私たちの前をずっとカッコよく歩き続けようと
してくれてる想いに触れて、ますますついていきます気持ちが↑↑
午後はながーーーーーーーーーーーーーーーーーい座学の
オンパレードΣ(￣ロ￣lll)
インド政府公認講座を受ける私たちは
休憩１時間をはさんで５時間の座学・・・・orz
ま、これは後日スケジュールが改善されます（笑
Level２の座学はクリヤから。
色んな浄化方法について、そしてなぜ浄化は必要なのかという
話でした。
次の日には。。。。なんと初ネティ体験をすることに(´-∀-｀；)
それは明日の日記で（笑
インド政府公認講座の時間は
バンダ、ムドラ、リラクゼーションの科学について
ここまで聞いただけでも、すでにみんなにシェアしたいなと
思う内容がたっくさんあって、とても充足感にあふれました☆
チンムドラが今までやってたのとちょっと違ってて
カルチャーショックもありつつ・・・(；＾ω＾)
ずっと笑顔のMukesh先生の奥深い話に引き込まれるばかりです。
ブラフマムドラの写真を撮らせてくれたMukesh先生♪♪
言うことは貫禄だけど、まだ２９歳です。。。Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
ながーーーーーーーーーい座学が終わったら
ディナータイム！
ここも１９時～２１時までゆったりな時間のひとつ。
コテージのご飯が無難っぽいので
徐々にいろんなメニューにチャレンジして
開拓してゆく私たち・・・(^▽^)
この日はベジヌードルスープ
ま、この後、ご飯の写真をとるのはどんどん忘れていきます（笑
２１時からはサットサンガです。
サットサンガは真実を語りあう時間。
私にサットサンガの存在を初めて教えてくれたのが
FATTのLevel１でした。
この日はみんながインドにきた想いについて。
やっぱり仕事をがっつり休んだり、キリよくやめたり
お金もそれなりにかかるし、ヨガの聖地とは言え
そこは「インド」だし・・・
それなりの想いがあってみんな参加したわけで。
笑いあり、涙あり
たくさんの想いが交差して
みんなが親密になってゆきます～～☆
あっという間のTT一日目終了です＾＾
２３時には寝るつもりが、同室のちほ姉と
ベッドの中で色々しゃべってたら４０分になっちゃった（大汗
明日起きれなくなっちゃうよー＞＜
っと言いながら、おやすみなさーいzzzz
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