Yin Yoga

陰ヨガTeacher Training 3日目

さ、今日で忙しかったトレーニングも終わりました(笑)3日目以降、宿題が盛りだくさん、でも、早く寝ないとでアップアップになってブログをあげるのをやめました💦💦ここからこの3日間をどどどっとあげたいと思います🤣

3日目あたりから、体がデトックスをはじめて変わってきたのを感じていました。特にひどい末端冷え性なわけではないけれど末端がたまに冷えてるなと思うことがあったのですが、それがない!足先があったかい😲

まじ?!

まじでしたw

あと、最近ヴィパリタカラニをしてもちっとも足のむくみが内臓に戻って行かないな~って思ってたんだけど、それもさらさら~っと解消しているかんじ。ちっと痛くても^^;陰ヨガキープを頑張ったおかげか(笑)

この日のVictorの話は陰のマインドについて。陰ヨガは結局陽ヨガと併用してバランスをとっていくために取り入れるものだから、マインドの部分まで理解して伝えていかないともったいない。それをまずは自分がどうしていくべきかという深い話でした。

Victorは講義の時間を離れたりふとした瞬間は天然というかかわいいというか(^_^;)そんなかんじだけど、講義をしているときはとても真剣に、ヨガを伝える人としての情熱を感じます。このギャップ的な人柄にみんなが魅かれるんだろうな~ww