Yin Yoga

陰ヨガTeacher Training 2日目

昨日は早寝をして。。。今日は早く起きれました~⤴︎⤴︎(マイソール行く時ほどじゃないけどね💦)

朝からピザトーストを作って食べてw早めに出ていったつもりでも、みんな30分前には半分ぐらい来てる😮うーん、気合いだね、みんな。

きょうも『陰ヨガとは』な話をはじめ、奥の深―――――――――――――――い話がいっぱいでした。骨格的な柔軟性の見極め方とかも聞けて、これからのハタヨガのクラスに活かせる要素もたくさん🤗

うむ。今日も充実でした!!さ、今日も早く寝るためにこの辺で💤