FLOW ARTS Yoga

Flow Arts Teacher Training Level1 7日目

さて、7日目はヨーガスートラの大事なところ抜粋解説講座がありました。

やったのは

1章の1
1章の2
1章の12
2章の3
2章の12
2章の46

ヨーガスートラ楽しいですね~♡

奥が深くてどんどん知りたい。
そして、私は今までコレ↓↓↓しかヨーガスートラの本を持ってなかったんですが

こっちのほうがインド神話も一緒に載ってたりして
読みやすいと聞いて、こっちも購入y(^ー^)y

ホント、読みやすいです。

そして、今回のTTを受けて
んでもってこのヨーガスートラ抜粋講座を受けて尚
ヨガが何を目指すか、
自分がこれからどうヨガと向き合うべきかを考えるようになりました。

一生をかけて勉強していくヨガに出会えた幸せを
感じる瞬間でもありますね(*´∇`*)

ホント、Namaste.

そして、この日から
アジャストメント講座も♪♪

私はアジャストが上手な先生が大好き(ノ^▽^)ノ
なので、興味津々d(@^∇゜)/!

とても楽しかったです~。
アジャストされていると、先生がどうやって施してくれているのか
わからないことが多いけど、こうやって外側から見ると
本当に勉強になります!

いや~、楽しかったなぁ(●⌒∇⌒●)