骨格ボディメイクサロン JOY to yoga
自力は２割、他力が８割の骨格メソッド
ー年齢を重ねて「私のカラダ、今のままで大丈夫かな？」って思い始めたあなたにー
人生100年時代と言われる昨今。でも身体の衰えはアラフォー、アラフィフあたりで色々感じ始める方がほとんどではないでしょうか。まだ人生半分残ってるのに、痛みを抱えていたり、疲れが取れなかったり…。
「何かしなくちゃねー….ヨシ！運動だ！」っとなりがちですが
「ちょぉぉぉっと待ったー！」
自力で運動やストレッチなどを取り入れた時、アプローチできるのは主に筋肉です。
ご存知の通り、筋肉は動かしていないと衰えます。ちょっと動かなくなったら筋肉が落ちて元通り、なんなら筋肉がたるんでただの脂肪に（泣）そのため、それなりの強度でコツコツと続ける必要があります。自力１０割、オプションとしてたまには整体やマッサージを受けられたらいいなって感じになるのではないでしょうか？
骨格メソッドはタイトルの通り他力８割、自力が２割（以下でもOK）なんです。なぜだか知りたくありませんか？
重力と共存できる身体に戻ろう
私たち人間も大きく括れば「動物」です。
よーーーく考えてみてください。
人間以外で筋トレやストレッチをしている動物っていますか？
いませんよね？なぜでしょう？
それは自身の進化の段階で出来上がった重力とバランスの取れる骨格を崩すような動きをしないから。です。
人間は文明の発達に伴い、直立歩行ができるように進化した時代には想定していなかったような動きをたくさんするようになりました。そのため、重力とうまくバランスの取れるはずの骨格が歪んでしまっています。
骨格メソッドはその歪みを本来あった重力線上に戻すべく、一番重要な背面のS字弯曲にアプローチする施術がメインとなります。背面へのアプローチが主となるので他力８割なんです。自力でできるセルフケアもご案内することがありますが、無理せず気が向いた時にやってみてください^^
骨格が歪んだまま運動をすることは、大黒柱が傾いた家に土壁を塗って支えているようなもの。動かないと気持ちが鬱々してしまう方でも歩くだけ！ぐらいがオススメです。（継続的にスポーツをされている方などは、その旨別途ご相談くださいね）
魂の入れ物として大切な身体
JOY to yogaでは「ヨガとは幸せに生きていくための魂の探究」というコンセプトの元、ライフデザインセッションなどのQuality of Lifeを高めるためのメニューを多く提供しています。
しかし、どんなに自分の内側をケアしても、それを実現していく三次元の肉体がボロボロではうまくいきません。肉体は魂の入れ物として重要な役割を果たしているのですから。
健全な肉体に健全な魂が宿る
これを体現するために、骨格ボディメイクをご提供しております。
ご予約から当日の流れ
スケジュールチェック＆予約
ページ下部のスケジュールをチェックしていただき、まずは時間確保のご予約をお願いします。固定のサロンを持っていないため、基本出張で承らせていただきます。
対応地域：愛知県 ー 知多半島全域、碧南市、高浜市、刈谷市、名古屋市南区、緑区（当方は半田市在住です。車で1時間程度の場所までは対応いたします）
骨格ボディメイクに興味はあるけれど、対応地域にお住まいでなく受けられない、という方は仲間を紹介しますのでお気軽にご相談くださいね❤️
当日の流れ
当日は動きやすい服装でご準備ください。（Tシャツにレギンスなど。身体のラインがわかりやすいものの方が、Before/Afterの写真が見やすいです。Tシャツは袖が長めのもの、綿素材のものがオススメですが、お持ちのもので大丈夫です。）
- カウンセリング（初回20分程度、２回目以降10分程度）
- BEFORE写真撮影
- 施術
- AFTER写真撮影
トータルで初回は90分程度、２回目以降は75分〜90分となります。
料金
初回お試し価格
１回：13,000円
３回：36,000円（３ヶ月以内に消化）
通常価格
１回：15,000円
３回：42,000円（３ヶ月以内に消化）
５回：65,000円（５ヶ月以内に消化）
セッション時に次回のチケットをご購入の方には割引があります
ご予約
事前にプライバシーポリシー、事前確認事項と免責事項をご確認いただき、了解の上でご予約ください。セッション当日、施術前に承諾書をいただきます。
毎月ご新規でお受けできるのは３名様とさせていただきます。継続の方は専用の予約フォームをお送りいたします。
Profile
山田友子 <Tomoko Gītā Yamada>
2008年よりヨガの指導を始め、指導歴15年。RYT500認定Purna Yoga Teachers Training Level2修了。
2019年、40歳の高齢出産を機に長年持ち続けていた腰痛が悪化。産後は骨盤調整のチャンス！と整体に通ってみるもコロナの影響でなかなか通えない日々も続き、再開してからも改善が見られず。
産後３ヶ月でヨガの指導に復帰するも腰痛から波及した股関節痛の悪化でビッコを引いて歩くようになる始末。ヨガをしている最中も痛すぎて、このままヨガを続けて自分の身体が大丈夫か？と疑問になり、根本解決を求めていたところで骨格メソッドに出会いました。
骨格メソッドの骨格✖️物理の考え方に触れ、今まで重力のことを加味しない解剖学ばかり学んできたことに唖然となり、古典発生学などを取り入れた内容に興味津々！骨格ボディメイクセラピストの半年コースに飛び込み、ヨガの身体的な指導はすっぱり辞め、セラピストになりました。
このままヨガを続けても大丈夫か？っと考えた時、頭をよぎったのは「健康寿命」のことでした。残りまだ半分以上残っているかもしれない人生を自分の力で快適に過ごせるように。そんな想いでセッションをご提供します。
とはいえ、ヨガの智慧に長らく救われてきた私。身体的なものを含め、ヨガを否定するつもりは一切ありません。むしろ今でも大好きです！なので、インストラクターとして活動していた頃の屋号をそのままに活動しております。
愛を持ってヨガであれ
ヨガの師匠の言葉も胸にお客様との時間を過ごせたら幸いです。
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