Mantra

マントラシリーズクラス asato mā

かなり有名なマントラのひとつ、アサトマ。
シンプルでありながら、奥深いものでした。
このマントラは3行、おなじ形になっています。
○○ mā △△ gamaya
私を○○から△△にしてください
この○○、△△をとらえ方は人それぞれ。
私にとっては、今年のはじめから自分にとって
テーマだなと思っていた光と影そのものだと思った。
今回は1回目はいつも通り発音チェック
2回目に意味をいろいろもらって、自分の琴線にふれるものから
意味を考える宿題があり
3回目にそれをみんなで語りあいました。
今日はヨガ部?っていうほどの濃い語り合いになりました。

前までいろんな講義はボイスレコーダーでとっていたのだけれど
最近はマントラシリーズやヨガ部は自分がそのときに記憶に残ったものだけを
大事にしようと、気になったことをメモだけとるようにしています。
ちょっと経ったら何考えたか忘れてしまうことがあっても
そのときに聞いたことからいろいろ思うことが、自分に必要なときに
また自分に戻ってくるのではないかなと。
まだ実感はないけれど、こうやって自分の「今」だから浮かぶ考えとかに
溺れるのも悪くないなと思う今日この頃です。

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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