YOGA

Jules Fabre Jivamukti WS

現在、遠くNYから世界的に有名なJivamukti TeacherであるJules Fabreが来日しています。
我がホームスタジオであるFlow Arts Yoga Studioの1st Anniversaryにあわせて
来てくれたのです!来日は何年かぶりなので、クラスの予約は速攻いっぱい。
連日熱いWSが開催されています。
私も受けてきました。金曜日。なう筋肉痛です。。。
私がJulesのクラスを受けるのは、3年前ぐらいのYoga Fest以来。
テーマはサットサンガ。
サットは「真実」
サンガは「集まり、つながり」
これについて語り合い、マントラを唱えて穏やかに・・・・と思いきや
アサナのテーマがハンドスタンドにあったからか
これは筋トレですか?!っていうはげしいシークエンスorz
おかげで今日はコアが強くなってました。
そして、いつもいろいろやってもあまり効いてる気がしない
内腿が筋肉痛。
ハンドスタンドのためのペアワークはどちらもハンドスタンドへの
恐怖感をぬぐい、安定感を高めるための身体の使い方を
導くものでした。
ペアでやることで、サットサンガというテーマにも繋がっていて。
ヨガとして哲学面から語られることと、アサナのクラスをどう繋げて
伝えるのか。とても参考になる深いクラスでした。
スタジオは30人の熱気と湿気にあふれていました(笑
壁も窓も結露でびっしり^^;
名実ともに?熱いクラスでした。
おもいっきり動いてスッキリしたー!

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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