YOGA

ヨガフェスタ横浜 2015

小淵沢から戻って、丸一日。
洗濯三昧+家でだらだらしたあとは
国内最大のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜2015に行ってきました!
最近ヨガフェスに行ってもクラスを受けてなかったんですが
今年は久しぶりにクラスに参加してきました。
佐藤ゴウさんの【ココロ踊るヴィンヤサフローヨガ】
ノリノリのアシュタンガでした。
スタンディング+αまでの短いアシュタンガでしたが
久々のレッドクラスを楽しめました!
DJにプラスされた生演奏のバイオリンがステキで。よかったです~。

扇谷孝太郎さんの
【ロルフィング(R)に学ぶ股関節のほどき方&つなげ方のほっこりレシピ】
ロルフィングは名前だけ知っていたけれど初体験してみました。
動きは地味ーだったけれど、とても理論的で変化がわかりやすかったです。
今度はセッションを受けてみたいな~。
ヨガフェスの醍醐味と言えば
やっぱり年に1度ここでしか会えない人に一気に会える事!
今日もたくさんの笑顔に会えました!
VITACOCOやら、CRYSTAL GEYSERやら、Lactacydなどなど
いろいろちゃっかりいただいて。
ホリスティックヘルスケア研究所でこないだ受けたばかりなのに
またタイマッサージを受けて(笑
バイロン500のときの同期のマッキ~にそそのかされて
ウエアもいっぱい買ってしまいました~(T▽T)アハハ!
eight O eight
デザインもかわいくて、値段も安くて、よさげです♪
愛用してみまーす!
楽しい一日でした!

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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