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筋肉痛。。。

そして、へんな時間に連投する私のブログ。。。
この土日はヨガ三昧からの~絶賛筋肉痛ですorz
レギュラー成瀬のソピッククラスが終わったら
ダッシュで都内に戻って、久々にWSなるものに参加!!
野沢龍雲寺での柳本和也さんのアサナマンダラWS。
野沢龍雲寺はうちからがんばれば歩いていける距離。
まー、ちょっとチャリくださいって距離なんだけど
近いからあることは知っていたけれど、足は踏み入れたことがなかった場所。
とても立派なお寺さんでビックリしました。
座禅もやっているようで。今度はそっちにもいってみたいな。
和也さんのクラスは1年以上前に受けたYoga Treeでの
レギュラークラスぶり。あまり回数はうけたことがないけれど
絶妙なアメとムチ(笑
そして、ゆったりした言葉にだまされる?!(人聞き悪い)ように
さりげなく導かれる汗だくシークエンス。とてもキライじゃないwww
お寺のご本堂で、ありがたい時間でした。
楽しかった!!!!
そんな筋肉痛をかかえてからの
日曜日の朝一はわらびのつぼ講座。
筋肉痛をせーさん魔法のつぼ+ピップエレキバンのあわせワザで
少し緩めてもらってからの~~
〆はFLOWARTSでのパパYogic Artsクラス。
筋肉痛に鞭打ってwドMな週末でした。
あ、わらびーつぼ講座に持ってった米麹甘酒が好評でして。
いっぱいほめられて、調子にのったので、またどこかで
ふるまうやもしれません(笑
幸運なかたは、そのおこぼれに預かってくださいw

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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