FLOW ARTS Yoga

コア!でお目覚め FATT Level2 5日目

この日のテーマはコア!!!
朝イチのPadminiクラスで
これでもかーーーーっつぐらいコアを使って
シャッキリ目覚め、軽くマッサージもしたあとは
この日も朝ごはんをルームサービスにして
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この日は特大サンドイッチとスープを
ちほ姉と半分こ
このサンドイッチ、おいしいんだけど
単純に食パン3枚使ってるのでかなりのボリューム
一人では到底食べきれません!!!
半分こでちょうどいいっす(´-∀-`;)
この写真にあるチャイが私が毎日飲みまくってたチャイです。
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なぜかヤンキー座りでスープをすするちほ姉(笑
後ろに椅子あるのに・・・なんでだっけ??
この日のLV2の座学はサンスクリット語~~!
サンスクリット語は母音が多く、
舌を巧みに使わない日本人には難しい発音が多いです。
舌を口蓋につけて・・・とか歯の裏につけて・・・とか
四苦八苦しながら、みんなで「ちゃ・・じゃ・・なぁ」っと・・・(゜_゜)
なんだかMukesh先生がかわいくて(笑
「なぁ」って言った後爆笑ww
発音の後は、少しだけ使える言葉を教えてもらってチョキ
サンスクリット語で自分の名前が言えるようになりましたヾ(@^▽^@)ノ
「誰のお水?」
「私のお水」 とか 「あなたのお水」 とか 「彼女のお水」とか
簡単なことが言えるようになって楽しかったです♪
ランチが終わってから
この日はちほ姉と一緒にGerman Bakeryへ買い出しに走るε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
が・・・・・・
この日は土曜日。だからなの?それとも
一昨日にいったキルタンをやってるアシュラムの
ババジがなくなった行事?みたいなのに人がいっぱいなのか
どっちなのかは不明だったけど
もんのすごい人!!人!!人!!
せまーい道をみんながマイペースで歩くもんだから
ちっとも進みゃしないorz
やっとこせ辿り着いたらもう30分過ぎてるよΣ(゚Д゚;エーッ!
急いで帰らなきゃ―ε=ε=ε=┌(;´゚ェ゚)┘
汗だくでたどり着いたはクラスギリギリの時間。。。
が(-ω-)/(本日第2弾)
このあとの教える実践は「マッサージ復習たいかーい」
汗だくですけど。。。
今私に触ると気持ち悪いよ、、、きっと(汗
ってな感じなのに、Emma先生とペアになっちまったww
先生ごめんなさい(゚∀゚ ;)
今までPadminiクラスでやってきたマッサージを
復習しながら至福で楽しい時間になりました(*^▽^*)
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マッサージしながら似非ダンサーになったEmma先生(笑
(いえいえ、元ダンサーさまなので、似非ではございません)
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セクシーです(笑
下で悶絶してるのはもちろん私ですw
二人ともスッキリしてこの笑顔です♡
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さっきはGerman Bakeryから帰ってくるだけで時間いっぱいで
ランチを食べ損ねてたので、買ってきたパンをいただいて食パン
この日のインド政府公認講座もギータは前日のギータの続き。
昨日は1章をはじめとするさわりの部分を読んで行きましたが
今日は15章プルシャ(本質)についてと
16章モクシャ(解放)とサムサーラ(輪廻)についてを
読んでいきました。
この日は15章を歌ってもらってボイスレコーダーにばっちりv( ̄Д ̄)v
そうそう、この日はヨガホールのあるところが停電して
日が落ちて暗くなってきても電気がつけられなくって
しばらくは懐中電灯でノートを照らしながら
講義を受けることになりましたΣ( ̄ロ ̄lll)
滞在中にもう一回停電になったことがあって
(もう寝る時間だったから平気だったけど)
停電はたいして珍しいことではないようで
そんなところでも、日本は停電なんて普通しないし
恵まれていることを感じました。
途中で停電も解消して、無事に講義を終えたら
この日はみんなでDivine Ganga Cottageへ(*^^)v
このコテージは去年のLevel2で使っていた場所で
ガンガーが望める場所にあります。
今年はオーナーがかわってブッキングの時に
色々あったみたいだし、スタジオをずっと借りっぱなしには
できない事情から私たちが滞在したGreen Hills Cottageになったわけですが
眺めは最高だそうで☆☆
あと、メニューにキチャリがあって
それが絶品だということで
食べに行きました!
キチャリといえば、バイロンにいってたときに
毎朝食べていた、アーユルヴェーダでは
万能の食べ物と呼ばれるもの。
私の大好物でもあります♡
ディナーの時間しか楽しめないということなので、
この時間に出陣です(`・ω・´)b
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おいしいキチャリはこれでーす!!
ご満悦なみんな!
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Divine Gangaのシェフ、サッシーさん
おっとりしたかわいいおじさんでした!
実はわりとご飯を作るのが遅いらしく
この通り、みんなでわんさか押しかけたので
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また時間がギリっギリというか遅刻的なorz
私はチャイのグラスを借りてそのままサットサンガへ(笑
この日のサットサンガはチャクラ瞑想☆☆
Emma先生の導きで深く入った・・・ようで
座り方が悪かったのか早々から足がしびれて
集中できなかったし、もそもそしちゃいました(汗
集中できないと思っても
あえて動かさずにいることで
なにかが変わって行くから動かないでいてみてっていう
Emma先生の言葉を真摯に受け止めました。
講義も残るはあと2日。。。もうすでに帰りたくない病発病中ですzzz

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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