FLOW ARTS Yoga

夜明けとともに・・・ FATT Level2 1日目

滞在型のトレーニングのいいところは
早寝して早く起きる習慣ができること。
残念ながら帰国早々その素晴らしい習慣は
あっと言う間に元通りなんだけどorz
今回のFATTも朝の6時からレッスンが始まりました。
まだ日も昇っていない薄暗い中をヨガホールへ・・・ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
1日目はPadmini先生のスタンディングシークエンスから
始まりました。
寝ぼけた体がヨガの動きで少しずつ起きてゆく感覚。
やった人だけが味わえる至福の時間です。
気持ちよくクラスが終わったら朝ごはーん(^O^)
8時~10時半までちょっとゆっくりできる時間。
この日はラクシュマンジュラの橋のふもとのGerman Bakeryでイートイン。
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ラクシュマンジュラの橋近くで上流をぱしゃり。
そして、German Bakeryからの眺めはコレ。
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右側にちらっと見えてるのがラクシュマンジュラの橋。
このGerman BakeryはこのDVDにも出てくるんだそう。

見たい見たいと思いつつ、、まだ見たことない(笑
今度レンタルしてみよ~。
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バナナロール?サンド?をおいしくいただき
(シロップたれまくったけどwww)
ちょいちょいあきはじめたお店に寄り道しながら
のんびり帰りました。
10時半からは教える実践練習。
Teacher Trainingで教える実践の時間が多いのは
とても貴重な体験。
ヨガをよく知ってる人に教えるって緊張するけど
お互いのフィードバックがとてもためになる。
まだ一日目だから、アジャストも遠慮気味だったけど
仲良くなるにつれ、こうしたほうがいいよっていうのも
言いやすく、うけいれやすくなってお互いの成長が
目に見えてわかったのがとてもよかったです♡
その後1時間のランチタイム。
German Bakeryで買ってきておいたクッキーに
コテージのレストランでチャイを頼んで軽いご飯ε-(´∀`*)ホッ
今回のトレーニング中は
Padmini先生やEmma先生と今まで以上に
濃ゆく長く話せて、休憩の時間もほんとに充実してました!
これからのビジョンのことを含めて
二人が私たちの前をずっとカッコよく歩き続けようと
してくれてる想いに触れて、ますますついていきます気持ちが↑↑
午後はながーーーーーーーーーーーーーーーーーい座学の
オンパレードΣ( ̄ロ ̄lll)
インド政府公認講座を受ける私たちは
休憩1時間をはさんで5時間の座学・・・・orz
ま、これは後日スケジュールが改善されます(笑
Level2の座学はクリヤから。
色んな浄化方法について、そしてなぜ浄化は必要なのかという
話でした。
次の日には。。。。なんと初ネティ体験をすることに(´-∀-`;)
それは明日の日記で(笑
インド政府公認講座の時間は
バンダ、ムドラ、リラクゼーションの科学について
ここまで聞いただけでも、すでにみんなにシェアしたいなと
思う内容がたっくさんあって、とても充足感にあふれました☆
チンムドラが今までやってたのとちょっと違ってて
カルチャーショックもありつつ・・・(;^ω^)
ずっと笑顔のMukesh先生の奥深い話に引き込まれるばかりです。
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ブラフマムドラの写真を撮らせてくれたMukesh先生♪♪
言うことは貫禄だけど、まだ29歳です。。。Σ(゚Д゚;エーッ!
ながーーーーーーーーーい座学が終わったら
ディナータイム!
ここも19時~21時までゆったりな時間のひとつ。
コテージのご飯が無難っぽいので
徐々にいろんなメニューにチャレンジして
開拓してゆく私たち・・・(^▽^)
この日はベジヌードルスープ
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ま、この後、ご飯の写真をとるのはどんどん忘れていきます(笑
21時からはサットサンガです。
サットサンガは真実を語りあう時間。
私にサットサンガの存在を初めて教えてくれたのが
FATTのLevel1でした。
この日はみんながインドにきた想いについて。
やっぱり仕事をがっつり休んだり、キリよくやめたり
お金もそれなりにかかるし、ヨガの聖地とは言え
そこは「インド」だし・・・
それなりの想いがあってみんな参加したわけで。
笑いあり、涙あり
たくさんの想いが交差して
みんなが親密になってゆきます~~☆
あっという間のTT一日目終了です^^
23時には寝るつもりが、同室のちほ姉と
ベッドの中で色々しゃべってたら40分になっちゃった(大汗
明日起きれなくなっちゃうよー><
っと言いながら、おやすみなさーいzzzz

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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