YOGA

はじめてのプラナパワー

昨日はプラナパワー初体験♪行ってきました!恵比寿😀友達に連れられて(友達いなかったらきっと迷子(笑))

プラナパワーは保科直美先生が立ち上げ、日本で初めて全米ヨガアライアンス認定のTTを始めたスタジオとしても有名。受けてきたのはTTのオープンクラスで担当は保科先生。

え~っと。楽しかったし、癒されました!ポーズをそんなにたくさんやったわけではないけれど、いーかんじに汗をかき、いーかんじにリストラティブで癒されて、なんだか本当に「無」じゃないかと思うようなシャバアサナを味わってきました。

先生はとても楽しい方でお茶目でかわいくて、愛のある言葉で導いてくださいました。また行きたいなぁ~♡

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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