FLOW ARTS Yoga

Flow Arts Teacher Training Level1 6日目

え~~、Teacher Trainingの記事更新をサボっていたので、ここから怒涛の4連発更新します(笑
まずは、先々週の土曜日がTT6日目でした。
この日はバランス、コア・・・・私の苦手なものばかり(/_<。)
唯一好きだったのがヒップオープニング♪♪
ヒップオープニングをやるといろんな動きが取りやすくなるので大好きです♡で、私は股関節が割と柔らかいので更にポーズを深めるためのブロックやブランケットの使い方まで教えてもらいました(^_-)v
これで、ますます楽しくなりそう(笑
バランスポーズは苦手なんだけど、まずは壁を使って練習することで、ポーズがどうあるべきかを自分の体に浸透させることができます。
Flow ArtsのTTを受けてて思うのはブロックやベルト、壁とかをとても上手に使って教えてくれるということ。
YMCではやっぱりスポーツクラブなどで教えるようなヨガがメインなので、スポーツクラブで壁使うとかありえないし(爆)なので、そういうのは教えてもらわなかったのですごく新鮮☆彡
ヨガは一生かけて学ぶものとはわかっていてもこうも毎回新しい発見だらけだと、ホント感動しますねヽ(‘ ∇‘ )ノ
ちゃんと感じようと思えば日常生活だってきっとそうなんだ↑↑↑

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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