FLOW ARTS Yoga

Flow Arts Teacher Training Level1 4日目

さーてさて、解剖学がうんとこ終わって今日からアサナの練習が入ってきますw(゜o゜)w
今日はStandingポーズ。
壁を使って、足のかかとを踏ん張るのを感じるとか、今まであまりモノを使わないヨガばかり学んできた私にはとっても斬新でした!!
壁を使ったウッタナーサナの気持ちよいことV(○⌒∇⌒○)
ずっとこのままで~いたい~(笑)
うへぇ~!気持ちよかぁ~(温泉のおっさん風)って感じです(爆)
今や洗濯物に埋もれたわが家のヨガ部屋を片付けて壁を使って毎日やりたいですね↑↑↑
練習あるのみ(^_-)v!

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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