FLOW ARTS Yoga

Flow Arts Teacher Training Level1 3日目

今日はFlow ArtsのTT3日目。
今日は自分の苦手なポーズを解剖学的視点から解説入れてもらうとっても実践的な内容。
人それぞれ苦手ポーズはバラバラで(笑)
どこ筋が固いだの、それをほぐすにはどうしたらいいだの”φ(・ェ・o)~メモメモ
たくさんお勉強になりました!
人の体はみんな個性にあふれて色々だから、勉強してもしても尽きることはありませんね(@_@)
そんでもって、今日は1期生の先輩もいらっしゃったんですが手作りVeganケーキの差し入れが(●⌒∇⌒●)
Veganケーキ初体験でした♡!
おいしかった~♪♪
あっきーさん、ごちそうさまでしたm(__)m
明日から、アーサナのお勉強に入っていきます。
楽しみだな~↑↑

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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