YOGA

初めてのJivamukti Vinyasa

アップ

今日は初めてJivamuktiヨガを受けてきましたo(^o^)oもちろん、@Flow Artsです。Padmini先生のレッスンを受けるのも初めて😁めちゃ楽しみでした!!!

でも、、、始まってみると・・・「キツイよー(笑)」っとさらりorzいやいや、ここはパワーヨガが大好きな私、メゲませんとも💪確かに、動きは激しいけれど、気持ちいい汗をかいてる感じ♪今日の自分はいかがなもんか、調子を伺いながら一生懸命💦💦気持ちよかったです♡

Padmini先生はTTのときも始まる前に首筋、背中辺りにバームを塗って軽くマッサージをしてくださるんですが、それがまた血行をよくするのかすごく汗をかくので、なおスッキリ🌟シャバしてると、これからまで帰らなきゃいけないことも忘れて、きもちよ~くなっちゃいました(笑)

また来週も受けよう♪♪

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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