YOGA

久しぶりのパワーヨガ

今日は、私の卒業したYMCメディカルトレーナーズスクールで、パワーヨガを受けてきました♪

金曜日に先生が誘ってくれて、ま、基本、暇人なんで(笑)行ってみたらば、「パワーヨガ中上級」とな💦💦え・・・・??スクール現役生じゃ~ないんですけど。中上級って、あんた( ̄□ ̄;)!!

ま、なんとかなるか・・・・

アシュタンガが好きな先生なので、パワーヨガで調子に乗ってくるといい感じにキツイポーズをバリバリいれてきます(笑)でも、なんか雰囲気的にデキル🤣それも、イントラの誘導の真骨頂だと思います。

いや~、楽しかった!!!
懐かしい仲間にもたまには会いたいので、こういう機会はありがたいです♡

海の日には150回太陽礼拝(笑)横浜校なので、横浜開港150周年にちなんで😎

あと、108回太陽礼拝もあるそうです!!私はFlow Artsの講義の日なので行けないんですが。また、年末に機会があったら参加しようかな♪

Tomoko Nakabu Yamada
GītāTomoko
愛知県、知多半島在住。 大学進学と共に上京し、約20年東京で過ごしたが、結婚を機に離れる。現在は主婦? 新卒で入社した会社は某電気メーカー子会社で半導体論理設計エンジニアとして開発業務に励む。社会人生活15年で7社を渡り歩き、さらに副業を掛け持ちしていた異色の経歴を持つ。2009年よりヨガインストラクターとしての活動をはじめ、現在もオンラインを中心に指導を続けている。 2019年に長女が産まれ、育児奮闘中!
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