昨日はプラナパワー初体験♪行ってきました！恵比寿😀友達に連れられて（友達いなかったらきっと迷子（笑））
プラナパワーは保科直美先生が立ち上げ、日本で初めて全米ヨガアライアンス認定のTTを始めたスタジオとしても有名。受けてきたのはTTのオープンクラスで担当は保科先生。
え～っと。楽しかったし、癒されました！ポーズをそんなにたくさんやったわけではないけれど、いーかんじに汗をかき、いーかんじにリストラティブで癒されて、なんだか本当に「無」じゃないかと思うようなシャバアサナを味わってきました。
先生はとても楽しい方でお茶目でかわいくて、愛のある言葉で導いてくださいました。また行きたいなぁ～♡
