はじめてのプラナパワー

昨日はプラナパワー初体験♪行ってきました!恵比寿😀友達に連れられて(友達いなかったらきっと迷子(笑))

プラナパワーは保科直美先生が立ち上げ、日本で初めて全米ヨガアライアンス認定のTTを始めたスタジオとしても有名。受けてきたのはTTのオープンクラスで担当は保科先生。

え~っと。楽しかったし、癒されました!ポーズをそんなにたくさんやったわけではないけれど、いーかんじに汗をかき、いーかんじにリストラティブで癒されて、なんだか本当に「無」じゃないかと思うようなシャバアサナを味わってきました。

先生はとても楽しい方でお茶目でかわいくて、愛のある言葉で導いてくださいました。また行きたいなぁ~♡

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