FLOW ARTS Yoga

Flow Arts Teacher Training Level1 6日目

え~~、
Teacher Trainingの記事更新をサボっていたので
ここから怒涛の4連発更新します(笑

まずは、先々週の土曜日が
TT6日目でした。

この日は
バランス、コア・・・・
私の苦手なものばかり(/_<。) 唯一好きだったのがヒップオープニング♪♪ ヒップオープニングをやると いろんな動きが取りやすくなるので大好きですラブラブ で、私は股関節が割と柔らかいので 更にポーズを深めるためのブロックやブランケットの 使い方まで教えてもらいました(^_-)v これで、ますます楽しくなりそう(笑 バランスポーズは苦手なんだけど、 まずは壁を使って練習することで、 ポーズがどうあるべきかを自分の体に浸透させることができます。 Flow ArtsのTTを受けてて思うのは ブロックやベルト、壁とかを とても上手に使って教えてくれるということ。 YMCでは やっぱりスポーツクラブなどで教えるようなヨガがメインなので スポーツクラブで壁使うとかありえないし(爆 なので、そういうのは教えてもらわなかったので すごく新鮮☆彡 ヨガは一生かけて学ぶものとはわかっていても こうも毎回新しい発見だらけだと ホント感動しますねヽ(‘ ∇‘ )ノ ちゃんと感じようと思えば 日常生活だってきっとそうなんだ↑↑↑