FLOW ARTS Yoga

Flow Arts Teacher Training Level1 5日目

TT3連発最終日~~(^O^)/

果敢にもアシュタンガハーフプライマリーをやったあとに太陽礼拝を2時間(笑)

どんだけVinyasa好きやねん!っと(爆)

今日の太陽礼拝のお勉強は衝撃でしたね~。

今までやってたチャトゥランガ・ダンダアーサナ、、間違ってたぁぁぁ~~みたいな(;゚Д゚)

ま、一般ピープル向けだったと言えばそれまでだけど(´-∀-`;)

Padmini先生とEmma先生がすんばらしい生きた見本を見せてくださって感動しまくってました☆☆☆

そのあとは、初インストラクションの練習( ̄0 ̄

自分が動かずして、口による説明だけでみんなに動いてもらうのは本当に難しい(_□_;)!!

私は緊張しても1回噛めば(笑)すぐに開き直るタチなのでレッスンしてても、オーディション受けてても「緊張してたの?」って言われるんですが、今回はさすがに超テンパった(汗

やっぱ修業を続けておらねばorz

まずはサウチャ(清潔を保つ)って~ことで。洗濯物に埋もれた我が家のヨガスペースをキレイに復活させます(-ω-;)

・・・そこかよ( ´,_ゝ`)プッ