Jules Fabre Jivamukti WS

現在、遠くNYから世界的に有名なJivamukti TeacherであるJules Fabreが来日しています。
我がホームスタジオであるFlow Arts Yoga Studioの1st Anniversaryにあわせて
来てくれたのです!来日は何年かぶりなので、クラスの予約は速攻いっぱい。
連日熱いWSが開催されています。

私も受けてきました。金曜日。なう筋肉痛です。。。
私がJulesのクラスを受けるのは、3年前ぐらいのYoga Fest以来。

テーマはサットサンガ。
サットは「真実」
サンガは「集まり、つながり」
これについて語り合い、マントラを唱えて穏やかに・・・・と思いきや
アサナのテーマがハンドスタンドにあったからか
これは筋トレですか?!っていうはげしいシークエンスorz

おかげで今日はコアが強くなってました。
そして、いつもいろいろやってもあまり効いてる気がしない
内腿が筋肉痛。
ハンドスタンドのためのペアワークはどちらもハンドスタンドへの
恐怖感をぬぐい、安定感を高めるための身体の使い方を
導くものでした。

ペアでやることで、サットサンガというテーマにも繋がっていて。
ヨガとして哲学面から語られることと、アサナのクラスをどう繋げて
伝えるのか。とても参考になる深いクラスでした。

スタジオは30人の熱気と湿気にあふれていました(笑
壁も窓も結露でびっしり^^;
名実ともに?熱いクラスでした。
おもいっきり動いてスッキリしたー!