YOGA

初めてのJivamukti Vinyasa

アップ

今日は初めてJivamuktiヨガを受けてきましたo(^o^)oもちろん、@Flow Artsです。Padmini先生のレッスンを受けるのも初めて😁めちゃ楽しみでした!!!

でも、、、始まってみると・・・「キツイよー(笑)」っとさらりorzいやいや、ここはパワーヨガが大好きな私、メゲませんとも💪確かに、動きは激しいけれど、気持ちいい汗をかいてる感じ♪今日の自分はいかがなもんか、調子を伺いながら一生懸命💦💦気持ちよかったです♡

Padmini先生はTTのときも始まる前に首筋、背中辺りにバームを塗って軽くマッサージをしてくださるんですが、それがまた血行をよくするのかすごく汗をかくので、なおスッキリ🌟シャバしてると、これからまで帰らなきゃいけないことも忘れて、きもちよ~くなっちゃいました(笑)

また来週も受けよう♪♪